Träningsrapport

Planen: 45 minuter lunch-kettlebell och sen 30-45 lågintensiv kondition (typ cykel eller crosstrainer) enligt devisen det är lika bra att träna när man ändå är på gymmet så man slipper gå dit så ofta.

Verkligheten: 20 minuter kettlebell sen var jag tvungen att gå ut och kräkas lite. Sen gick jag hem.

Jag anser att detta är bevis nog för min hypotes att sömnbrist och träning inte hör ihop. Alternativt är det tjocka otränade människor och träning som inte hör ihop. Men tjock och otränad har jag varit förr utan att ta ut mig på detta vis på bara 20 minuter.

Kul.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s